النوم الطويل في ايام العطل الاسبوعية يخفض بدرجة كبيرة احتمال الاصابة بمرض السكر هذا ما اكدتة دراسة طبية حديثة
قام بها فريق من العلماء الاستراليين خلال الدراسة تمت متابعة الوضع الصحي لرجال اصحاء لمدة خمس سنوات كانوا ينامون في الايام الاعتيادية ست ساعات وفي ايام العطل ثمان ساعات وكان الخبراء يسجلون مستوي الانسولين في دم هؤلاء الرجال اظهرت النتائج انه بأطالة مده النوم يقل خطر الاصابة بمرض السكر ويحسن انتاج الانسولين الذي بدوره يشكل عاملا لخفض نسبة السكر في الدم .
قام بها فريق من العلماء الاستراليين خلال الدراسة تمت متابعة الوضع الصحي لرجال اصحاء لمدة خمس سنوات كانوا ينامون في الايام الاعتيادية ست ساعات وفي ايام العطل ثمان ساعات وكان الخبراء يسجلون مستوي الانسولين في دم هؤلاء الرجال اظهرت النتائج انه بأطالة مده النوم يقل خطر الاصابة بمرض السكر ويحسن انتاج الانسولين الذي بدوره يشكل عاملا لخفض نسبة السكر في الدم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق